Il est temps d’être les acteurs de notre Bien-Etre et de notre Santé
Par une approche pratique de la nutrition, dans la cuisine, autour des fourneaux, casseroles et couteaux à la main, pour se réapproprier les bases d’une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments et micronutriments.
Diabète, maladies cardiovasculaires, douleurs inflammatoires, sommeil perturbé, prise de poids, etc… de bonnes raisons de s’occuper de soi simplement, en adaptant son alimentation.
Un accompagnement individuel dans l’écoute de l’autre, le partage, l’intention positive. Une forme de nourriture des sens.
C’est vous le capitaine du bateau : votre motivation et votre détermination sont importantes pour aller dans la bonne direction et arriver à bon port.
Des outils variés et adaptés permettent de faire les bons réglages.
Le soin se base sur 3 axes
Marianne Vellieux, diplômée de nutrition et micro-nutrition de l’école TCMA à Genève, je vous accompagne dans la recherche de ce bien-être.
