1 place Bellecour, 69002 Lyon, France +33 4 72 41 18 00

Cuisine &Conscience

Bonheur et Travail
Vivre l’entreprise autrement !
La Pleine Conscience, c’est vivre Ici et Maintenant…

Le stress s’empare de plus en plus des situations professionnelles.
La pleine conscience peut apporter un élément de réponse pour vivre mieux son quotidien dans l’entreprise.
La bienveillance aussi !

  • OBJECTIF
    – CONDUIRE UN PROJET EN ENTREPRISE DE A À Z
    – RÉALISER UNE RECETTE EN GROUPE DE A À Z:
    – VOUS PERMETTRE DE PRENDRE LE TEMPS DE POSER L’INTENTION DE VOTRE PROJET, DE LUI DONNER DU SENS, D’AMENER LA
    PLEINE PRÉSENCE DANS CE QUI VOUS «!NOURRIT!» À TOUS LES NIVEAUX, TOUS LES JOURS, DANS VOTRE VIE PRO ET PERSO.
    – En vous guidant seul ou en équipe en pleine conscience à chaque étape depuis le choix des produits, leur préparation, leur cuisson,
    leur assaisonnement, leur mise en valeur, leur dégustation, leur digestion…
    – En vous inspirant par des outils ludiques et concrets de relaxation à découvrir quelles sont vos émotions sucrées/salées, et
    – comment gérer au mieux votre stress au quotidien vie pro/perso
    – En ancrant le concept: un projet/une recette, une pleine attention de A à Z pour savourer un succès enchanteur
    Cette formation se décline en Workshop de 1 jour, 1/2 journée ou 2 heures de formation et/ou avec un accompagnement individuel
    Se nourrir en conscience: un concept novateur

Déroulement de la journée

  • Accueil des participants et présentation de la journée Atelier de relaxation
  • Atelier de cuisine
  • Dégustation en pleine conscience
  • Mise en commun de l’expérience vécue Cuisine et Travail : les similitudes
  • Conclusion de la journée

La journée inclut un café d’accueil et le repas de midi.

En partenariat avec Be Unified, offrez à vos équipes une journée différente.
Pour plus d’information, contactez nous